AULAS ONLINE

NOVA TEMPORADA
Novembro/Dezembro 2021

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CURSO DE APERFEIÇOAMENTO
TREINO

NÍVEL 1 - INDIVIDUAL
*Somente para alunos certificados pelo BRIC Nível 1

TÓPICOS
- Standard walk
- Combining travel and twist

- Driving Leg Concept
- Compass Technique

- Figures (Square, "X", Line and Circle)

DATAS: 10/11 - 17/11 - 24/11 - 01/1208/12
QUARTA-FEIRA - UTC 6:30PM / EST 01:30PM

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DURAÇÃO: 1 HORA

 

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CURSO DE APERFEIÇOAMENTO
TREINO

NÍVEL 1 - EM DUPLA
*Somente para alunos certificados pelo BRIC Nível 1

TÓPICOS
- Framework for Simple Turns
- Exploring rotation on "Viradinha"

- Elastic technique
- "Planadas"

DATAS: 10/11 - 17/11 - 24/11 - 01/1208/12
QUARTA-FEIRA - UTC 7:30PM / EST 2:30PM

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DURAÇÃO: 1 HORA

 

FORÇA E FLEXIBILIDADE
 INDIVIDUAL
*Para todos os públicos

TÓPICOS
- Hip mobility and alignment for stability
- Ankle strengthening for balance

- Turn out mobility and control
- Muscles engagement for supported head movements and cambret
- Frame activation and consistency

DATAS: 11/11 - 18/11 - 25/11 - 02/1209/12
QUINTA-FEIRA - UTC 6:30PM / EST 1:30PM

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DURAÇÃO: 1 HORA

 

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CURSO DE APERFEIÇOAMENTO
TREINO

NÍVEL 2 - EM DUPLA
*Somente para alunos certificados pelo BRIC Nível 2

TÓPICOS
- Shared Axis Exercises
- "Peão" concept 

- Head Movement with fluidity
- "Viradinha" with circular head movements

DATAS: 11/11 - 18/11 - 25/11 - 02/1209/12
QUINTA-FEIRA - UTC 7:30PM / EST 2:30PM
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DURAÇÃO: 1 HORA
 

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FULL PASS
Todos os cursos online + Gravações 
€ 120.00

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